FREE PCOD / PCOS Wellness Workshop
Friday Evening - 6:00 PM | 90 Minutes | Only 50 Seats
Understand Your Body. Reduce Confusion. Begin Your Wellness Journey
Join the session + get a Free PCOD/PCOS Wellness Awareness Guide
A simple, practical awareness session by Dr. Ritu Goyal — Gynaecologist & Holistic Mentor for women who want clarity about PCOD / PCOS without medical jargon
Does This Feel Familiar?
Many women with PCOD / PCOS–like concerns say they feel
Tired all the time, even after resting
Emotionally drained, overwhelmed with small things
Cycle confusion that nobody explains clearly
Sudden skin or hair changes that affect confidence
Weight shifting without any clear reason
Handling office + home together… yet feeling unsupported and alone
⭐ What You Will Learn in This Workshop
इस 90-minute के LIVE session में आप simple, आज-के-समय की समझ हासिल करेंगी:
✔️ PCOD / PCOS को आसान भाषा में समझना
Complex medical terms नहीं — बस वो clarity जो हर महिला deserve करती है।
✔️ Hormones, Stress और Lifestyle का Real Connection
क्यों mood swing, energy drop, skin-hair changes एक साथ होते हैं — finally समझ आएगा।
✔️ Daily Routine में छोटे बदलाव जो बड़ा फर्क लाते हैं
Practical steps जो working women आसानी से follow कर सकें — बिना extreme diet या crazy gym routine के।
✔️ Your Personal Wellness Reflection
आप समझेंगी कि आप अभी कहाँ हैं — और पहला कदम क्या होना चाहिए।
✔️ Free PCOD/PCOS Wellness Awareness Guide
Attend करने पर आपको एक simple, actionable guide भी मिलेगा — आपकी wellness journey के लिए starting tool.
⭐ Who Is This Workshop For?
ये session खासतौर पर उन महिलाओं के लिए है जो…
✔️ Office + Home दोनों संभालते-संभालते थक चुकी हैं
और फिर भी किसी से ये नहीं कह पातीं कि “मैं actually ठीक नहीं हूँ।”
✔️ PCOD / PCOS बताया गया है या symptoms मिलते-जुलते हैं
और अभी तक किसी ने simple language में समझाया ही नहीं कि body में हो क्या रहा है।
✔️ हर doctor या diet plan अलग-अलग बात बताता है
और अंदर से confusion बढ़ता जाता है — clarity कहीं नहीं मिलती।
✔️ Skin, Hair, Weight या Energy में बदलाव notice कर रही हैं
और चाहती हैं कि कोई finally पूरी picture समझाए — बिना judgement के।
✔️ Emotional ups–downs से परेशान हैं
stress handle करते-करते body burnout मोड में जाती दिख रही है।
और अगर आप सोच रही हैं… “मुझे शुरू कहाँ से करना चाहिए?”
ये workshop आपका पहला, सबसे सुरक्षित step है।
⭐ What Makes This Workshop Different?
PCOD / PCOS पर online लाखों चीज़ें मिल जाती हैं… लेकिन असली problem ये है कि:
❌ हर कोई सिर्फ symptoms की बात करता है
पर root understanding कोई नहीं देता।
❌ Extreme diets, pills या quick fixes बताते हैं
पर आपके real lifestyle को कोई नहीं समझता।
❌ Women को बस “weight कम करो” बोल दिया जाता है
पर emotional load और daily stress को कोई नहीं देखता।
❌ Doctors की बातें scientific होती हैं
पर आपकी day-to-day life उतनी simple नहीं होती।
और यहीं ये workshop अलग है।
✔️ Simple language, Zero medical jargon
आपको समझ आएगा — “मेरे साथ क्या हो रहा है, और क्यों।”
✔️ Body + Mind + Lifestyle की पूरी picture
Not just reports… पूरा ecosystem explain किया जाएगा।
✔️ Practical steps जो real life में fit होते हैं
Working women, mothers, students — हर कोई follow कर सके।
✔️ Safe, Women-Only, 50 Seats वाला intimate space
जहाँ आप सुनी जाएँगी, judged नहीं होंगी।
✔️ Guidance by a Gynaecologist + Holistic Mentor
एक ऐसी approach जो science + emotions + lifestyle तीनों को balance करती है।
⭐ Bonus: Your Free PCOD / PCOS Wellness Awareness Guide
इस LIVE workshop में शामिल होने पर आपको मिलेगा एक simple, powerful, easy-to-use guide जो आपकी wellness journey को सही दिशा देगा।
इसमें क्या मिलेगा?
✔️ PCOD / PCOS का आसान explained overview
Short, clear, no-confusion understanding।
✔️ Daily lifestyle reflection checklist
कहाँ बदलाव चाहिए और कहाँ नहीं — खुद पता चलेगा।
✔️ Mind–Body connection notes
Stress, sleep, emotions आपका cycle कैसे affect करते हैं — simple points में।
✔️ Mini action steps to begin
✔️ Mini action steps to begin
⭐ Meet Your Mentor — Dr. Ritu Goyal
Gynaecologist & Holistic Wellness Mentor
Working women अक्सर कहते हैं कि कोई उन्हें पूरी तरह नहीं समझता —
reports अलग बोलती हैं, body अलग महसूस करती है, और emotions कुछ और ही कहती हैं।
Dr. Ritu का approach अलग है:
✔️ Medical understanding + Real-life practicality
PCOD / PCOS को सिर्फ reports नहीं — आपकी lifestyle, stress, sleep और emotions के साथ जोड़कर explain किया जाता है।
✔️ Zero judgement, pure clarity
आपको guide किया जाता है, डराया नहीं जाता।
✔️ Women की actual challenges समझने वाली approach
Work pressure
Home responsibilities
Hormonal ups & downs
Confidence issues
Overthinking — सबको एक साथ consider किया जाता है।
✔️ A safe, intimate 50-women space
जहाँ आप सुनी जाएँगी, समझी जाएँगी… और अकेली नहीं महसूस करेंगी।
Purpose simple है:
हर महिला को अपने शरीर के साथ एक सम्मानजनक, nurturing relationship बनाने में मदद करना।
⭐ How This Workshop Works
✔️ Step 1: Register Your Spot
नीचे अपना नाम और email भरकर 50-seat में से एक seat secure कर लें।
✔️ Step 2: Get Your Joining Link
आपको email / WhatsApp पर workshop का Zoom link मिल जाएगा।
✔️ Step 3: Join on Saturday Morning
बस एक quiet जगह, notebook, और एक खुला मन — बाकी Dr. Ritu संभाल लेंगी।
✔️ Step 4: Attend Till the End to Get Your Free Guide
LIVE session पूरी तरह attend करने पर आपको मिलेगा
PCOD / PCOS Wellness Awareness Guide — आपकी journey का पहला official step।
⭐ Seats Are Very Limited — Only 50 Women Allowed
ये कोई mass webinar नहीं है, ये एक intimate, safe, women-only space है जहाँ हर महिला को ध्यान से समझाया जाता है। इसलिए seats को सिर्फ 50 तक सीमित रखा गया है।
✔️ First come, first served
✔️ Registration बंद हो जाता है जैसे ही seats भर जाती हैं
✔️ So, Don't Wait
और अगर आप genuinely clarity चाहती हैं कि आपके शरीर में क्या चल रहा है… तो This is your moment to take the first responsible step for your wellness.
⭐ Frequently Asked Questions (FAQ)
1️⃣ क्या ये medical consultation है?
नहीं Guruji, ये एक educational workshop है।
Personal advice या treatment के लिए कृपया अपने doctor से consult करें।
2️⃣ क्या यह workshop PCOD / PCOS को cure कर देगी?
No, कोई भी workshop cure का वादा नहीं कर सकती।
ये session आपको clarity, understanding और पहला सही step देता है — बस वही।
3️⃣ क्या मुझे PCOD / PCOS diagnosed होना जरूरी है?
नहीं।
अगर आपके symptoms मिलते-जुलते हैं या आप confused हैं,
तो ये workshop आपके लिए बिल्कुल सही है।
4️⃣ क्या मुझे कोई diet plan या medicine मिलेगा?
नहीं।
इस session में सिर्फ awareness, clarity और lifestyle understanding दी जाती है — कोई prescription नहीं।
5️⃣ क्या workshop की recording मिलेगी?
Mostly ये LIVE ही होता है,
क्योंकि ये women-only safe space है।
उपलब्धता session के बाद बताया जाएगा।
6️⃣ Free Guide कैसे मिलेगा?
Workshop को पूरा attend करने पर end में link दिया जाएगा
जिससे आप अपना PCOD/PCOS Wellness Awareness Guide download कर सकती हैं।
7️⃣ क्या ये workshop हर Saturday available है?
ये एक Saturday Morning Live Workshop है — लेकिन हर batch में सिर्फ 50 seats होती हैं।